ドルコスト平均法とは？「毎月同じ額を積み立てる」だけでリスクが減る理由

ちちまる

どうも、ちちまるです。投資歴6年、NISAつみたて投資枠で毎月3万円をオルカン（全世界株式インデックス）に積み立てています。この「毎月定額を積み立てる」やり方が、まさにドルコスト平均法です。

投資を始めようとすると必ず出てくる言葉が「ドルコスト平均法（Dollar Cost Averaging）」です。難しそうな名前ですが、仕組みは非常にシンプル。毎月同じ金額を買い続けるだけです。

ドルコスト平均法とは何か？

ドルコスト平均法（Dollar Cost Averaging：DCA）とは、価格に関係なく、毎月決まった金額を定期的に投資し続ける手法です。「価格が高い時も安い時も、毎月1万円分買い続ける」というイメージです。

ポイントは「いつ買うか」を考えなくてよいこと。相場の予測は不要です。

ガソリン代でわかるドルコスト平均法の仕組み

ちちまる小話

毎月のガソリン代を「3,000円分だけ給油する」とルールを決めたとします。ガソリン価格は月によって変動するので、入れられるリットル数も変わります。

4ヶ月の合計支出は12,000円、給油量は合計80.0L。平均購入単価は 12,000 ÷ 80 = 150円/L となります。

ここで注目すべきは、4ヶ月のガソリン価格の単純平均が (150+120+200+150) ÷ 4 = 155円/L だということ。つまり同じ金額で買い続けただけで、相場の平均より5円/L安く仕入れられたことになります。

これは「価格が安い月には自然に多く買い、高い月には少ししか買わない」という行動が機械的に実現されるからです。

投資においても、毎月一定額で投資信託を買い続けることで、高値掴みのリスクを抑え、平均購入単価を平準化できる——これがドルコスト平均法の本質です。

ちちまる

「安い時にまとめ買いして、高い時は買わない」が理想ですよね？でも「今が安いのか高いのか」は誰にもわかりません。だから毎月同じ額を買い続ける方法が合理的なんです。

ドルコスト平均法のメリット・デメリットは？

NISAつみたて投資枠との相性は抜群

NISAの「つみたて投資枠」（年間最大120万円）は、ドルコスト平均法と相性が非常に良いです。

NISAつみたて投資枠は「定期・定額の積立」が基本の設計になっています。毎月自動で引き落とされて購入されるので、一度設定したら後は放置でOK。まさにドルコスト平均法を手軽に実践できる仕組みです。

我が家は2020年に投資デビュー、2021年につみたてNISAでインデックスファンド開始、2024年からは新NISAのつみたて投資枠で月3万円（オルカン）を継続中。コロナ後の不安定相場や2024年8月の日経大暴落も経験しながら長期保有しています。

ちちまる

僕は2020年のコロナショックの直撃ではなく、立ち直りかけの局面から投資を始めたので、あの大暴落そのものは経験していません。でも2024年8月の日経大暴落では資産が一時的に減り、それでも積み立てを止めずに続けたことで、その後の回復でリターンが改善しました。ドルコスト平均法は「暴落時こそ安く多く買える」と思えると、焦りが減りますよ。

まとめ：相場を読む必要はない、続けることが最強