ちちまる

どうも、ちちまるです。スーパーのレシートを見て『また上がった…』と感じること、増えていませんか。その一因が円安です。なぜ円安で家計が苦しくなるのか、そして投資でどう備えるかを整理します。

円安は遠い経済ニュースのようで、じつは毎日の買い物に直結しています。仕組みを知れば、対策も見えてきます。

円安で家計が苦しくなる仕組み

円安とは、たとえば「1ドル=140円」が「1ドル=160円」になるように、円の価値が下がることです。日本は食料やエネルギーの多くを輸入に頼っているため、円安になると輸入品の値段が上がり、物価高につながります。

パン・食用油・コーヒー・ガソリン・電気代——身近なものほど輸入の影響を受けやすく、家計を直撃します。

なぜ預金だけだと円安に弱い

円安のとき、円預金の「金額」は変わりません。でも、その円で買えるモノが減る＝実質的な価値が目減りします。

※為替レートは時期で変動するため、上記は目安です。輸入購買力（ドル建てで何ドル分のモノが買えるか）は 100万円÷為替レート で計算。最新の為替は各自ご確認ください。

「現金が一番安全」と思われがちですが、円安・インフレの時代には円だけに偏るのもリスクなのです。

投資で備える3つの考え方

円安に備える基本は次の3つです。

1. 外貨建ての資産を持つ：外国株のインデックスファンドなら、円安時に円換算の価値が上がりやすい
2. 世界に分散する：特定の国・通貨に偏らず、世界全体に分散すると為替の影響がならされる
3. 長期で持つ：為替は短期で読めない。長く持つことで一時的な円高・円安に振り回されにくくなる

オルカンが円安対策になる理由

オルカン（全世界株式インデックス）は、米国・欧州・新興国など世界中の株に投資します。中身の多くが外貨建て資産なので、円安になると円換算の評価額が上がりやすい。つまり、持っているだけで自然と円安対策になるわけです。

もちろん株価そのものの値動きはあるので「絶対」ではありませんが、円預金一辺倒よりは円安に強い構造です。

我が家のスタンス

我が家は新NISAでオルカンを月6万円（つみたて枠3万円＋成長枠3万円）積み立てています。「円で給料をもらい、世界の資産で持つ」——このバランスを意識することで、円安のニュースを見ても過度に不安にならずに済んでいます。

為替を予想して動くのではなく、世界に分散して長期で持つ。これが我が家の円安対策です。

よくある質問（FAQ）

Q. 円安はいつまで続く？
A. 為替は専門家でも予測が難しいものです。だからこそ「予想せず分散して持つ」のが現実的です。

Q. 為替ヘッジありの投資信託のほうがいい？
A. ヘッジにはコストがかかります。長期の資産形成ではヘッジなしのインデックスを選ぶ人が多いです。

Q. 今から始めても遅い？
A. タイミングを当てるより、長く続けることが大事。少額から始めて積み立てるのが王道です。